Workshops en retraites

Wat al lang op mijn verlanglijstje staat, gaat dit voorjaar in vervulling, Mijn eerste yogaretraite staat gepland. Samen met Erik van Velzen nodig ik je uit voor een welness retreat in het Hilton hotel in Soestduinen. Ik stap daarmee dit jaar in een concept van Dru Yoga weekend retraites van Annette Paulich. Hoe gaaf is dat!

De retraite vindt plaats van vrijdag 13 tot en met 15 mei en heeft als thema veranker je energie in jezelf! Daarin kun je van allerlei ontdekkingen doen, en leer je spelen en werken met je eigen energie. En leer je ook hoe Dru Yoga daarin een plek heeft.

Misschien herken je dat je makkelijk versmelt en vervloeit met anderen.

Of voel je je moe aan het eind van de dag, leeggelopen, omdat je alles hebt weggeven

Of ben je juist helemaal vol en overprikkeld door alle indrukken en energie van de dag.

En blijf je maar denken aan een situatie of persoon en ratelt je hoofd door met scenario’s.

In al deze gevallen ben je waarschijnlijk de verbinding met jezelf kwijt geraakt.

De verbinding met jouw lichaam en het bewustzijn van je energie.

In het weekend is er tijd om jezelf weer te ontmoeten. Met de yogabewegingen keer je naar binnen en wordt je bewust wat van jou is en wat van de ander. Je leert zorg dragen voor jou eigen energie. Energie management noem ik dat. Dat is echt zo fijn om daar ervaringen in op te doen en mee te leren spelen.

Wat geeft jou nou energie en wat kost je energie?

Hoe kun je yoga en meditatie inzetten voor meer energie voor het schoonhouden van je energieveld?

Hoe kun je met yogabewegingen de energiebalans in jezelf herstellen?

We doen verschillende yoga- en meditatiesessies in de yogaruimte in het hotel die we tot onze beschikking hebben.  Ervaring met yoga is niet nodig. We gaan met elkaar naar buiten voor yoga en wandelen. Er is ook volop ruimte voor ontspanning, en kun je tot zondag 18.00 uur volop gebruik maken van de wellness faciliteiten van het hotel. De kosten bedragen 409 euro op basis van een twee persoonskamer. Voor meer informatie over het programma en een aanmelding verwijs ik je door naar de site van Dru Yoga weekend retraites:

Bij vragen kun je ook contact opnemen met me opnemen via mail 

Misschien ontmoet ik je daar in mei!

Meld je aan voor de nieuwsbrief

FacebooktwitterpinterestlinkedinmailFacebooktwitterpinterestlinkedinmail

Vind mij op

linkedinlinkedin